de Fritsch/Nolte
Maestro de remo
Entrenamiento a partir de 40
296 páginas | tapa blanda
El Remo en la edad adulta media y avanzada es cada vez más popular - medido por el número de socios en los Clubes y el número de participantes en Regatas. No sólo el regreso de muchos antiguos remeros de competición al remo de fitness, de salud y de competición, sino también los numerosos participantes tardíos y laterales apuntan al enorme atractivo de este deporte. Esto hace que sea aún más importante analizar estos grupos de edad y objetivos desde una perspectiva deportiva y científica.
Este libro ofrece a todos los Remeros mayores activos y Entrenadores consejos concretos para la competición y el entrenamiento físico basados en la literatura especializada más reciente en alemán e inglés, así como los principios teóricos del entrenamiento y el desarrollo del rendimiento en la tercera edad. El libro tiene en cuenta las necesidades de los principiantes de edad avanzada que están aprendiendo el deporte y adaptando su equipo de remo, así como las necesidades de los remeros masters ambiciosos para mejorar su técnica de remo y organizar su entrenamiento de rendimiento de remo de una manera que sea a la vez eficaz y moderada.
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